未分類心音（しんおん）について
広島 自助グループ 心音 うつ病、気分障害、統合失調症、パニック障害、不安障害、適応障害、発達障害などのこころの悩みにについてお話しませんか。
未分類
ブログ自立支援医療制度（精神通院医療）について 広島市の場合
※自立支援医療制度は、社会情勢や医療制度の見直しなどにより、内容が変更される可能性があります。この記事は令和７年5月時点...
未分類広島市内で受けられる支援・相談先
こころの病気と診断された場合に受けられる支援があります。ご自身が対象となるかどうか、お問い合わせください。
ブログ自分を肯定してくれる居場所
居場所って自分にとっていい場所も悪い場所もあり。どこにも所属しない孤独もいいけど、自分を肯定してくれる居場所ほどありがたいものはないと思います。
ブログ本当の自分とつながりたい、自分のために生きたい、あなたへ。生きづらさと「スキーマ療法」①
はじめに（読者の皆様へ：自己探求の前に必ずお読みください）※本記事には、読者の方にとって精神的な負担となる可能性のある内...
ブログ「スキーマ療法」（感情的ニーズ、不適応スキーマ、不適応対処スタイル、スキーマ モード）②
免責事項（読者の皆様へ：自己探求の前に必ずお読みください）この記事で扱うスキーマ療法は、幼少期のトラウマや感情などの心の...
ブログ反芻地獄（反芻思考が止まらない）と向き合う方法について
反芻思考（ぐるぐる思考）とは、過去の失敗体験などのネガティブな記憶をあるいは未来に対して否定的な考え想像しそれを体験しているかのように、リアルな感情を伴って思い出し、延々と続いていき、さらに何度も繰り返す、ネガティブな感情を伴った記憶の想起を反芻といいます。
ブログ空気を読みすぎる 「不安型愛着スタイル」 他人の顔色に支配されてしまう人々
免責事項この記事では、幼少期のトラウマや感情などの心の最も深い部分に触れるため、精神的な負担を伴う可能性がありますので、...
ブログあなたはあなただけ。あなたのまま こころのままに。
なぜ多くの人と同じでないといけないのでしょうか？なぜ周囲と違うことが受け入れられないのでしょうか？皆が姿、形が違うのに、...
ブログ本当の自分として生きる自由
透明人間 / 透明な痛み生きづらさの正体を知りたくて、 私は、複数の行政機関を訪ねたことがあります。そこで言われたのは「...
ブログ負け犬でもいいからこの檻から出たい
※家庭での教えや価値観が多くの人の心の支えとなり、人生の指針となっていることを、私は心から理解し、尊重しています。この記...
ブログこころは気持ちを探している。気持ちは言葉を探している。
こんにちは スタッフのダイです。初めてのブログ投稿です。怒られたくない、嫌われたくない残念そうな顔をされると胸をキュッと...
ブログ「心のつながり」と「一体感」
あなたは、深いつながりを求めていますか？優しくしたい人はいますか？心の穴と心のつながり多くの人は、社会が提示する「幸福の...
ブログ「死にたい」の対極は「生きる、死ぬを意識せずに過ごせること」
病気になる前の自分は、「生とは、死とは」など意識せずに生きていました。抗えないような強い力に押され、死ぬしかないと発作的な瞬間があります。死にたい衝動が突然やってきて、自分でもどうにも止められないんです。
ブログうつ病本人と家族が共倒れしないために。家族に「死にたい」と打ち明けられたら。
うつ病が家族関係に与える影響私自身、気分障害があり、妻にもうつ病があり、共倒れしてしまった経験があります。妻が川でおぼれ...
ブログ心の傷つきやすさ ADHDに伴うRSD（拒絶感受性不快感）極度の感情的な痛み
拒絶感受性不快感(RSD：Rejection Sensitive Dysphoria)は、拒絶や批判に遭遇したとき感じる極度の感情的感受性・極度の感情的痛みのことです。拒絶されることに敏感になり、恐れるあまり強い不安を抱いてしまう状態のことであり、いつ自分の考えを否定されるのかと常に強い不安感じます。RSDは、医学的な病気ではなく、正式な診断でもありません。
ブログ広島市 地域活動支援センター Ⅲ型 フリースペース・スマイル中山とは
※この記事は令和6年8月時点での情報を基に作成しています。最新情報が必要な場合は公式ウェブサイトや窓口でのご確認をお願い...
ブログADHDと過集中・ハイパーフォーカス（特性・原因・対策など）
免責事項この記事は、特定の疾患の診断や治療法を提供するものではありません。また、医療行為や自己治療を推奨するものではあり...
ブログ発達障害と視覚過敏・視機能・眼球運動（特性・原因・対策など）
視覚過敏とは感覚過敏の一つで、目から入ってくる光や色、動きなどの刺激に過剰に反応してしまい、不快感や痛みや不安感を覚える状態のこと指します。視覚に限らず、感覚に対する過敏な状態は、聴覚、触覚、味覚、嗅覚、前庭感覚などあらゆる感覚に対しても起こり得ます。
未分類生きる事がつらい、あなたへ
もし今、あなたが死にたいと強く感じているなら、それでも、どうか、諦めないでほしい。そう言う私は、少し前のあなたでした。生...
ブログ発達障害（ADHD、ASD、LD）が障害者手帳を取得するメリット・デメリット 申請方法
精神障害者保健福祉手帳とは 精神障害者保健福祉手帳は，精神障害者の社会復帰の促進，自立と社会参加の促進を図ることを目的と...