死にたくないのに死にたくなる

生きるのがつらい、苦しい、怖い、意味もなく死にたい、死ぬことしか考えられない、今すぐ死ぬしかない

今日もなんとか自殺衝動を乗り切りました。

どうすることもできない苦しさ、自殺したい気持ちと向き合う日々です。

もし今、あなたが死にたいと強く感じているなら、それでも、どうか、諦めないでほしい。

死にたい気持ちを抱えながら、苦しんでいる、それでもこの言葉を読んでくださってありがとうございます。

あなたがいるだけで私は一人じゃないんだと心から思えます。あなたの存在に私は救われます。私は無力です。私はあなたのために何もできなけれど、現実を解決するのが難しくても、共に居たい、共にこの日々と向き合っていきたいと思っています。

どうかあなたの心が少しでも休まりますように。