もし今、あなたが死にたいと強く感じているなら、それでも、どうか、諦めないでほしい。
そう言う私は、少し前のあなたでした。生きるのがつらい、苦しい、怖い。意味もなく死にたい、死ぬことしか考えられない。そんな日々を、どうすることもできない苦しさ、自殺したい気持ちと向き合う日々を過ごしてきました。
「生きることを辞めたくない私」、「生きるのを辞めたくなる僕」。自分が自分で無くなる感覚が怖い、不安や恐怖に押しつぶされそうで、苦しくて、心の中で、「誰か助けて。私はここにいるよ、誰か見つけて。お願い…お願い、もう許して。」ずっと叫び続けていました。溺れていく中でまともに息すらできなかった。どうすることもできなかった。その苦しみは今も私の中にあります。
死にたい気持ちを抱えながら、苦しんでいる、それでもこの言葉を読んでくださってありがとうございます。あなたが絶望の中で苦しみながら気持ちが揺れ動いている中でそれでも、あなたは必死に叫んでいる。死にたい、死にたくなるんですよね。
生きていることが辛いなら
息をすることに疲れたなら
ただ、泣いていい
泣いて 泣いて 泣き足りないくらい 泣き叫んで 涙かれるまで
その涙が、あなたの痛みや苦しみを少しでも洗い流してくれるように
そしてどうか、眠るまで、 おやすみ なさい
どうかあなたの心が少しでも休まりますように。
