お知らせ

2024-11

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本当の自分とつながりたい、自分のために生きたい、あなたへ。生きづらさと「スキーマ療法」①

はじめに(読者の皆様へ:自己探求の前に必ずお読みください)※本記事には、読者の方にとって精神的な負担となる可能性のある内...
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あなたはあなただけ。あなたのまま こころのままに。

なぜ多くの人と同じでないといけないのでしょうか?なぜ周囲と違うことが受け入れられないのでしょうか?皆が姿、形が違うのに、...
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負け犬でもいいからこの檻から出たい

※家庭での教えや価値観が多くの人の心の支えとなり、人生の指針となっていることを、私は心から理解し、尊重しています。この記...